Santé peau et cheveux

Les compléments pour la peau et les cheveux sont populaires en nutrition sportive. Ils contiennent souvent du collagène, renforçant les cheveux et la peau, ainsi que des oméga 3 et de la vitamine D pour la santé globale. Prenez-les avec un repas pour une meilleure absorption, mais n'oubliez pas qu'ils ne remplacent pas une alimentation équilibrée ni l'exercice régulier.

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