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Notre recette de donuts au Musclewhegg
📝 Ingrédients
Pour 6 donuts
• 40g d’avoine en poudre
• 40g de poudre d’amande
• 40g de Musclewhegg vanille
• 1 cc de levure chimique
• 100ml de lait
• 2 oeufs
• 12ml d’huile de coco
• 10g d’édulcorant
Pour le glaçage :
• 40g de skyr 0%
• 20g de Musclewhegg
• 2 càs de lait
•Confettis
🥄 Préparation
1- Préchauffer le four à 180•C
2- Mélanger les ingrédients dans l’ordre (sauf glaçage) et verser la pâte au 3/4 dans un moule à donuts et enfourner 10 à 12 minutes.
3- Pendant ce temps, mélanger le skyr, le lait et la musclewhegg puis réserver au frigo.
4- Lorsque les donuts sont complètement froids, tremper leur surface dans le glaçage et parsemer de confettis.
📊 Valeurs nutritionnelles
Pour 1 donut :
152 kcal
Glucides : 8.1g
Lipides : 7.3g
Protéines : 13.7g
Recette et photo par :
Hélène | Squats & Aromates 🌱
Créatrice de recettes healthy
Instagram : @squats_et_aromates⠀
